Чистить зубы ребенку начинают с момента появления первого зуба. Сначала это полностью задача родителей. Позже малыш пробует держать щетку сам, но контроль взрослых остается необходимым еще несколько лет.
Молочные зубы уязвимы для кариеса не меньше постоянных. Налет скапливается у десны, между зубами, в бороздках жевательных зубов — именно эти места ребенок чаще всего пропускает.
Первый прорезавшийся зуб уже нужно очищать. Для этого подойдет детская щетка с маленькой головкой и мягкой щетиной. По мере появления новых зубов техника становится привычной: утром после завтрака и вечером перед сном.
Вопрос, можно ли чистить зубы ребенку взрослой щеткой, возникает часто. Лучше не стоит. У нее слишком большая головка, а щетина может оказаться жесткой для детских десен. Детская щетка удобнее добирается до боковых зубов и не требует сильного нажима.
До 5–6 лет основную чистку обычно выполняет взрослый. Ребенок может начинать сам, но после него зубы желательно дочищать. У младших школьников мелкая моторика уже лучше, хотя труднодоступные зоны они все равно нередко пропускают.
Щетку стоит менять примерно раз в три месяца, а также раньше, если щетина потеряла форму и начала расходиться в стороны. После чистки ее промывают водой и оставляют сушиться головкой вверх. Хранить несколько влажных щеток вплотную друг к другу нежелательно.
Щетку ставят к линии десны под небольшим углом. Наружные и внутренние поверхности очищают мягкими движениями от десны к краю зуба. Жевательные поверхности — короткими движениями вперед и назад.
Удобнее идти по одному маршруту, чтобы ничего не забыть:
- сначала верхние зубы снаружи;
- затем их внутренние поверхности;
- после этого нижние зубы;
- отдельно — жевательные поверхности боковых зубов;
- в конце можно аккуратно очистить язык.
Сильнее тереть не нужно. Налет удаляется за счет правильных движений щетки, а не давления. Если щетина быстро распушается в стороны, скорее всего, ребенок или взрослый слишком сильно нажимает.
Когда родители разбираются, как правильно чистить зубы детям, полезно смотреть не только на движения, но и на последовательность. Если каждый раз начинать с одного участка и заканчивать другим, вероятность пропустить зубы становится меньше.
Когда соседние зубы уже плотно соприкасаются, одной щетки может быть недостаточно. В межзубных промежутках остается налет, до которого щетина не достает. Для этих участков стоматолог может рекомендовать зубную нить подходящего типа. Маленьким детям пользоваться ею помогает взрослый.
Ориентир — около двух минут. Но формально выдержать время недостаточно. Можно две минуты водить щеткой только по передним зубам и оставить налет на молярах.
Поэтому вопрос, сколько чистят зубы дети, лучше связывать с качеством. За две минуты нужно успеть пройти наружные, внутренние и жевательные поверхности.
Если ребенок чистит зубы сам, первое время родителям полезно проверять результат. Проще всего посмотреть на линию возле десны и задние зубы — там налет остается чаще всего.
Лучше показывать технику на собственном примере. Чистить зубы можно вместе перед зеркалом: взрослый выполняет движение, ребенок повторяет. Для контроля времени подойдет обычный таймер на две минуты.
Щетку ребенку можно дать выбрать самому, но размер головки и жесткость щетины должны соответствовать возрасту. С пастой тоже не стоит ориентироваться только на вкус или яркую упаковку — состав лучше подбирать с учетом возраста и рекомендаций стоматолога.
Если на зубах регулярно остается плотный налет, десны кровоточат или ребенок жалуется на боль при чистке, домашней коррекции техники может быть недостаточно. В таком случае стоматолог покажет, какие участки очищаются хуже всего и как их дочищать.
